Corri!

“Perchè corre? Lo fa per la pace nel mondo? Lo fa per i senza tetto? Corre per i diritti delle donne? O per l’ambiente? O per gli animali? Perché lo fa? Forrest: Avevo proprio voglia di correre“ Dal film “Forrest Gump” Per iniziare a correre non occorre necessariamente una motivazione. Per correre non occorre essere… Continua a leggere

Fare attività fisica non fa solo bene, permette di dedicarsi del tempo. Si sente spesso parlare dell’importanza della categoria della cura ed è attraverso del tempo che dedichiamo esclusivamente a noi stessi, che potremmo prenderci cura di noi. Nel praticare attività fisica ci curiamo, non solo a livello fisico, anche mentale. Dopo una corsa ti… Continua a leggere